mickymincir au jour le jour

29 janvier 2009

jeudi 29 janvier 2009

jour anniversaire du jour ou j'ai dit oui, 37 ans déja comme le temps passe....trop vite hélas petit dej 1 thé, 30 gr de pain, 1/2 compote dejeuner lasagnes (reste qui était au congel )et une orange pour cet aprem, j'ai fais un délice aux pommes pour4...

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28 janvier 2009

mercredi 28 janvier 2009

bonjour a toutes et tous ,voila ma journée(dehors encore pluie et vent) petit déj 30 gr de pain 1/2 compote sans sucre, 1 thé déjeuner filet de cabillaud, sauce (beurre blanc Nantais au curry(recette sur mickymincir) http://mickymincir.canalblog.com/archives/2009/01/28/index.html...

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27 janvier 2009

mardi 27 janvier 2009

petit dej 1 thé, 30 gr de pain, 1/2 compote sans sucre (pomme abricot) déjeuner boulettes de dinde sauce tomate et riz 100 gr cuit, 1 orange goûter 1 thé, un yaourt , 30 gr de pain et reste de la compote de ce matin diner potage+lait, reste des boulettes(60...

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26 janvier 2009

lundi 26 janvier 2009

nouvelle semaine et nouvelle reprise en main petit dej 30 gr de pain , 1/2 compote sans sucre)1 thé déjeuner pot au feu de cuisse de dinde, kiwi (120 gr de viande ,legumes et 1 portion de beurre salé) recette sur" mickymincir "demain gouter 1 thé, 60...

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26 janvier 2009

dimanche

impossible d'aller sur le blog hier , mais vous n'avez rien perdu car le midi c'était reste de couscous de samedi et le soir c'était potage fait avec les legumes de couscous qui restaient ne me parlez plus de couscous RAS LE BOL( vite le régime)

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24 janvier 2009

samedi (13 ième jour)

bon inutile de se voiler la face j'ai repris 600 gr cette semaine , mes repas étaient pourtant très bien pris , mais le couscous de samedi dernier le resto d'hier et les craquages entre les repas mercredi, font que justice est faite, bien fait pour toi...

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23 janvier 2009

vendredi (12 ième jour)

journée de sortie pas prévue au programme petit dej 1 thé , 30 gr de pain et 1/2 compote dejeuner comme je vous le dis plus haut, sortie donc resto "chez ikéa" saumon fumé, boulettes suedoises haricots verts, framboises a la crème de fromage frais gouter...

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22 janvier 2009

jeudi (11 ième jour de régime)

petit dej 1 thé, 30 gr de pain 1/2 compote, 1 fromage blanc déjeuner daurade au four, endives cuites(recette demain sur "mickymincir") et une orange gouter 1 thé 30 gr de pain, 1/2 compote diner potage + lait, salade composée (tomates, asperges salade...

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21 janvier 2009

mercredi (10 ième jour)

petit dejeuner 1 thé et le reste( 1/4 )de mon gateau d'hier soir déjeuner gratin de chou fleur curry et saumon , recette demain sur "mickymincir" 2 mandarines gouter 1 thé ,60 gr de pain, 1 compote sans sucre diner potage +lait, salade tomates 30 gr d'anchois...

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20 janvier 2009

mardi (9ième jour)

petit dej 1 thé, 30 gr de pain, 1/2 compote déjeuner lapin roti ( 120gr) avec méli mélo de légumes(je me suis régalée), et 1 orange le lapin a mariné toute la nuit avec la moutarde , le basilic et 2 c a café d'huile sel et poivre, lors de la cuisson j'ai...

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