mickymincir au jour le jour - mon régime au jour le jour

750 grammes

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14 janvier 2009

3 ième jour ( mercredi)

3 ième jour ( mercredi)

petit dejeuner 1 thé, 30 gr de pain, 1 c a café de beurre déjeuner 12 h gratin de poisson (recette sur le blog)(http://mickymincir.canalblog.com/archives/2009/01/14/index.html et une pomme a gauche celui de mon mari avec des pommes de terre et pour moi...

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13 janvier 2009

2ième jour

mardi 13 janvier 2009 petit dej (9 h 30) un peu tard mais tant pis je déjeune thé, 30 gr de pain grillé, 1 c a café de beurre , 1 fromage blanc dejeuner 12 h escalope de poulet marinée au yaourt et épices" ( recette sur le blog " mickymincir "demain matin")...

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13 janvier 2009

indispensable pour reussir un régime

indispensable pour reussir un régime

des épices , des épices, des épices, du bouillon dégraissé de volaille ou de boeuf, de la crème allégée, du citron faire sa feuille une semaine a l'avance(pour faire les courses et surtout pour celles qui travaillent prévoir ses menus)

Posté par micky2 à 11:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 janvier 2009

a vous fidèles

merci a vous de me suivre sur ce nouveau blog qui détaille davantage le régime au jour le jour, j'espère que le fait d'avoir 2 blogs ne vous perturbe pas trop, je vois grace a vos commentaires au combien sympatique que vous restez fidèles, merci aussi...

Posté par micky2 à 11:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 janvier 2009

premier jour

bonjour je me nomme micky, j'ai 62 ans , je vis en bretagne ,a la campagne , j'ai un blog de cuisine de régime et de recettes non régime, j'ai un gros problème de poids et après ces fêtes j'ai beaucoup de mal a me remettre au régime , j'ai donc envie...

Posté par micky2 à 01:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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